查看原文
其他

【必看】17个科室医生从没有告诉你的这些秘密!你知道几个?


这些秘密,医生从没有告诉你,你知道几个呢?


下面一起来看看,对你的生活帮助可大呢!



消化内科医生

果酸可以帮助消化,如果你消化不良,那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好,饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担,还产生气体,引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃水果。


体检要求空腹,但不是要你从前一天晚上开始就不吃饭。建议体检的前一晚吃清淡的食物,体检的当天早上不要吃早餐,少喝水,也不要做体育锻炼。


眼科医生

不是每个人都适合做近视矫正手术,除非你在手术前已经持续、稳定地佩带了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。

坚持戴太阳镜对保护你的眼睛,远离白内障等各种眼疾非常主要,尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上,要考虑镜片能不能标注阻挡100%的紫外线。



传染科医生


螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。因此,搬进新租的房子前,对房子执行前期消毒很主要,墙壁、床下、洗手池、马桶这些地点都不能错过,尤其还要请专业人员来清洗、消毒空调。


呼吸内科医生


尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。这样不仅达不到强身健体的目的,反而损害身体健康,首先遭殃的就是你的呼吸系统。



血液病科医生


虽然对染发和血液病有没有直接关联这个疑问,目前还没有医学统计数据证实,如果一年染发四次以上,出现头晕、偏头痛,进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多,有些人的白细胞数量还会明显减少,也就是说免疫力降低。医生的建议是少染发。


肾脏内科医生


喝水这件事可不是多多益善,成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升,如果你在1小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低钠血症,影响肾脏健康。所以,每次喝水不要超过100毫升,每小时喝水不要超过1000毫升。



肿瘤科医生


导致肿瘤的原由多种多样,霉菌就是其中一种。玉米、梗米、黄豆等“健康食品”一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌,破坏胃、肺等脏器的健康。虽然要影响号召吃粗粮,但一定不能吃有霉变的粗粮,一点都不可以。


中医针灸师


针灸减肥并不是对每个人都有效。如果你平时食量大,属于单纯性超重,那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你是由于内分泌不调引起的肥胖,那最好还是去内分泌科检查检查。



内分泌科医生


每年体检,切记要关心你的甲状腺健康,最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足,你会很容易出现抑郁情绪,体重也会添加。


心血管内科医生


千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神,否则会对心血管系统造成巨大的伤害,心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟,烟草对身心的伤害也会加倍。



显微外科医生


长期运用计算机、频繁发短信、多年驾车等这些生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫,出现损伤。如果听之任之,随着年龄增大,疼痛会越来越重。所以,不要大意,最好及时到医院显微外科诊断治疗。



足踝外科医生


每10个人中就有1个人平足,平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲,还会出现不同程度的心脏疾病。国内把平足分等级,3级以上的平足就要执行手术,与其等老了再做手术不如趁年轻就做。


口腔科医生


睡眠时细菌在你口腔内的繁殖速度只是白天的60%,也就是说在白天,你的口腔更须要护理。医生推选“343”的刷牙模式,就是早上刷牙3分钟、中午刷牙4分钟、晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在餐后半小时,这样不会损伤牙釉质。

吃了薯片之后尤其要清洁牙齿,因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。

千万别以为只要牙不疼就是健康的,不少的牙齿疑问都是不容易被感觉到的。你最好每6个月看一次牙医,但看牙医要避开月经期。



妇科医生


经期前和经期中,由于盆腔充血、子宫收缩,你会感觉腰部酸胀,此时千万不要揉腰或捶腰,否则不仅会加重充血,导致更加酸胀难受,还会使出血增多。


皮肤科医生


冬天别用太热的水洗脸,否则面部皮肤会高速过账,之后容易产生皱纹。夏天也别用太冷的水洗脸,否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污不能被及时清出,容易出现粉刺和痘痘。

要想抵抗皮肤衰老,比起皱纹而言,皮肤松弛和毛孔粗大更要重视。


药剂师


不要在妇科医生的指导下吃一种药,然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药,不论你正在服用什么药物,一定要让医生或药剂师知道。

吃药期间要禁酒,因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍,还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。

服药时不要用热水或果汁送服,否则容易影响药物疗效。

每日服药3次不能根据一日三餐的时间来安排。要将一天24小时平均分为3段,每8小时服用一次。



产科医生

不要担心自然生产会导致阴道变松、身体走样,这是没有根据的。至于对身体的担忧,只要你怀孕期间不过分补充营养,不仅不会导致身体走形,产后反而能重新塑身。更主要的是,自然生产能预防很多女性妇科病的发病,医生都鼓励自然生产,剖腹产只是辅助手段。



来源:央广网健康、健康南粤

编辑:方洪秀、谢韵宁、黄坤

责编:陈广泰

猜你喜欢





【可怕】男子卖药酒被自带毒蛇咬伤身亡!提醒:被蛇咬伤,第一时间这样做

【最新】全省新增境外输入确诊病例3例和境外输入无症状感染者4例

【提醒】《街舞3》热播,也想一起甩头扭动?这类人还是悠着点


↙请点击“阅读原文”,进入广东省卫生健康委新型冠状病毒肺炎疫情防控专栏!


分享给身边的朋友!

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存